infolettre#5 : Un phoenix à l’équinoxe

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Hello à vous

Voici venir une nouvelle infolettre, j’ai sauté l’été pour mieux revenir avec quelques nouvelles en ce début d’automne.

Alors quoi de beau me direz vous ? Et bien déjà la clôture d’un processus médical qui m’aura pris de longues années. J’ai enfin un diagnostic médical sur un état connu depuis un moment. Mine de rien, avoir une validation médicale, ça lève quand même pas mal de doutes, de syndrome de l’imposteur, d’insécurités et j’en passe. 

Pour celleux qui ne le savent pas encore,  je traîne depuis l’enfance un trouble du neurodéveloppement nommé TDAH, à savoir un trouble déficit de l’attention avec hyperactivité. Des mots que j’ai pu poser sur ma situation il y a de ça trois ans grâce à une amie. Avant ça j’ai erré pendant des années… hypersensible, trop nerveuse, trop émotive, trop bruyante, trop impulsive, enfant bleu, zèbre et compagnie… Bref un chemin de vie ponctué d’incompréhensions, de difficultés à se comprendre, à se faire comprendre… tenter de mener des projets, se disperser au gré du vent et des idées tempétueuses qui vont à mille à l’heure, se sentir volcanique, exploser en larmes et lave… sur le chemin de la vie, la sensation d’avoir constamment des graviers dans les souliers, et souvent un sac dos un poil trop lourd à porter. 

Donc forcément quand tu commences à rencontrer d’autres randonneureuses sur ton chemin avec les mêmes godasses qui galèrent plus ou moins, tu te sens un peu moins seule. On se file alors des astuces pour éviter que les graviers ne rentrent trop et que le sac soit moins lourd, on met des mots sur nos paysages émotionnels et nos accidents de parcours. Et sur cette pente, tu pleures, tu es parfois en colère mais tu avances et tu te dis qu’il y a encore de la route mais que déjà ça va mieux. 

Du coup cette pause au refuge médical, avec un diagnostic et une ordonnance pour essayer un traitement qui apaisera volcan, tempête et brouillard…eh bien j’avoue qu’elle était la bienvenue dans mon ascension. Je reprend la route avec l’espoir que la suite de la rando de la vie soit un poil moins compliquée. 

Déjà ce que je peux dire c’est que la molécule semble faire effet et que la concentration pour travailler se fait sentir, l’apaisement émotionnel se pose là également. Je suis également maintenant accompagnée  par une guide de montagne, psychologue spécialisée dans les thérapies comportementales et cognitives; avec elle j’espère pouvoir apprendre à avoir confiance, avoir une meilleure estime de moi, apaiser plus profondément les émotions et construire  un cheminement de pensées positives. Qui a dit que la vie était un long fleuve tranquille ? héhé